今更ですが、今年の目標ができました（笑）
平熱を上げることです。

この数ヶ月、体調不良になることが多く、おかしいと思っていろいろ考えた結果、、、
「平熱が低いからでは？？」という考えにたどり着きました。

私は平熱が低く、36度あれば良い方なのですが、
体温について調べてみたところ、
体温が低いと、基礎代謝が低くなる・病気になりやすくなる・肩こりになるなどなど、、、
体温が低くて良いことは１つもありませんでした。

先週末も熱が出て、約1ヶ月間楽しみにしていたJリーグ再開のホームゲームに
行けなかった私は、
何が何でも平熱を上げることにしました。

私が平熱を上げるために行なうことに決めたのは以下の3点です。

・半身浴をする
・冷たい飲み物を飲まない
・とりあえず上着を着る

この3つを毎日続けて、平熱を37度くらいに持っていこうと考えています。